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生理痛の緩和にハーブは有効な選択肢です。ただし、ハーブの種類によって働きは異なるので生理痛の原因を知ったうえでハーブを選ぶことが大切。当サイトでは、押さえておくべき3つのハーブについてわかりやすく説明しています。